丛非从

    提到个人成长，很多人会自然而然地想到爱自己。而且随着社会的进步、心理学的普及，越来越多的人开始关注爱自己这个话题。

    那么，爱自己到底是什么？什么才是真正的爱自己呢？

    要知道怎样才是爱自己，我们就需要先理解怎么样才算是别人爱我。

    被爱有两个层面：现实层面上，对方对你做了某些事、说了某些话。情感层面上，让你感觉到了被尊重、被在乎、被认可等。这两者并不一定会同步发生。

    妈妈会为孩子做很多事，觉得自己在爱，可是孩子觉得很烦，不被尊重。伴侣为赚钱，天天加班，说是为了你，你却觉得被忽视 ......