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熬汤还得选对骨头
http://www.100md.com 2011年9月1日 《生活之友·益寿文萃》 2011年第9期
     俗话说:“骨头的精华在汤里。”生活中,大棒骨汤、排骨汤、鸭架子汤等各种骨头汤的确随处可见,那么,是不是用骨头熬的汤就是比用纯肉熬的汤更有营养、更补人呢?

    “骨头炖汤肯定比纯肉有营养,也更利于吸收。”国家高级烹调技师张亮解释,拿禽类来说,鸡架、鸭架比纯鸡鸭肉炖的汤更营养,而畜类也是如此,以猪骨头与鲜猪肉为例,猪骨头中的蛋白质、铁、钙和磷等含量,远远高于鲜猪肉 ......

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