“健身气功.五禽戏”对中老年女性血脂指标影响研究
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“健身气功·五禽戏”是国家体育总局近年来组织专家在传统健身气功五禽戏风格和特点的基础上编创的一套功理科学、安全健康的新功法,强调修身修心的养身理念,以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主耍运动形式。由国家体育总局健身气功管理中心面向全世界进行广泛推广。通过对“健身气功·五禽戏”运动与老年人健身的研究,观察其运动对社区中老年女性血脂指标影响,探讨其运动健身和防病治病的积极意义。
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