临床实践表明，中年人的肝脏是很容易闹毛病的，特别是脂肪肝、肝硬化和肝癌的发病率显著增高，对中年人的健康构成了严重的威胁。为此，人到中年，应该记住保肝口诀：“按摩去除眼浮肿，焦虑情绪要舒缓，草本精华可巧用，戒除饮食坏习惯，运动要勤不要懒，生活规律是关键。”更加自觉在意地保护自己的肝脏。

    1.按摩去除眼浮肿：当肝脏运作缓慢时，它会增添眼部的疲累感，令眼部出现肿胀。对那些必须近距离面对电脑工作的人士而言，这种情况更为严重。要减轻眼肿，可以试试按摩法。合掌互相摩擦，直至你感觉到灼热的热量涌向掌心 ......