如何将玩兴正浓的孩于顺利地送上床呢？除了要平时注意让孩子养成习惯以外，一些行之有效的好办法也可以帮助你说服孩子乖乖地上床睡觉。

    协商

    有效指数：★★★

    爸爸妈妈自己为宝宝定下的睡觉时间通常不容易被直接接受，尤其是当他们正玩得高兴的时候。这时，如果严厉命令宝宝睡觉可能效果适得其反。

    有效的方法是爸爸妈妈可以跟孩子进行合理的协商，定出一个彼此都能接受的时间。在协商的过程中加入爸爸妈妈自己的意见和理由，孩子一般反而会比较乐意遵守。

    制定作息时间表

    有效指数：★★★★

    父母可以和宝宝一起画一个作息时间表 ......