当人生走到某个转弯处，你驻足回望，全部结果可以用四个字来概括：一事无成。银行没存款、人缘差、房子小、车子遥遥无期，一切都好像与许多年前一模一样——除了眼角的皱纹!

    那么，你是打算跺跺脚、诅咒发誓几句就沿原路前行，依旧浑浑噩噩地过活，还是想来一次10天改变一生的终极突破，扭转自己并不尽如人意的现状？

    终极突破第1天：撂倒自卑，自信让你更迷人

    你不敢跟陌生人谈话，因为你害怕自己找不到合适的话题；你以别人的意见选购衣服，因为你害怕别人嘲笑自己的选择；你不敢回忆过去，因为你觉得那一切让你感到自卑，让你抬不起头做人。静下心来，仔细想想，你到底自卑什么？你怕的是什么？

    击碎自卑当然要付诸行动，现在，让我们马上行动!按照下面的顺序，认真完成其中的每一项。

    行动1：现在，花点时间在你头脑中搜寻最有趣的回忆，把平时最吸引你的活动记录下来，当伤心事浮上大脑的时候，立即转移到让你高兴的事，并记录下来。

    我最甜美的回忆：

    我最喜欢做的事情：

    行动2：你对自己最不满意的地方是什么？你觉得自己自卑的源头是什么？

    思考五分钟，然后记下来。

    从现在开始下定决心改变现状，记住：自源头改变!

    每天跟自己大声说：谁都无法阻挡我走向成功!

    行动3：现在我要你走到大街上，对身边的每个陌生人微笑，找到两个陌生人进行5分钟以上的交谈。怎么样，这个行动对你来说是不是非常有挑战性？

    别害怕，开始你也许会觉得这令你难堪，相信经历几次，你就会掌握与陌生人交谈的技巧和心态。

    行动3很有难度，如果你能成功，我敢说你已经离自卑越来越远。我的训练就是这样残酷，但是效果很显著。根据我的教学经验，我对它很有信心。你也要相信这一切，相信自卑其实是那么的不堪一击。

    终极突破第2天：立即行动，赶走拖延的魔鬼

    你感到执行起来很费劲，你还是想拖拉，因为你觉得你能力有限？你不能按时完成目标，因为你事情太多？你对你自己的人生迟疑什么？拖沓什么？很多人已经超越在你的前面了，现在赶紧行动起来是最好的选择。

    现在我很激动地要求你完成下面的行动。你在做这些作业的时候，不要给我任何借口，我只要看到你认真地完成。现在如此，以后也如此。

    行动1：家里或办公室是不是一直被你弄得乱七八糟、狼藉不堪？好的，马上放下这本书，立即去行动，打扫一番，给自己一个崭新的环境!

    写下这次突破行动后的感受。

    行动2：从现在开始，在10天训练期内，不要说一句找借口的话。特别是下面几句： ......