女性久吹空调月经易紊乱

    每到夏天，我们这些女同事都喜欢穿裙子，办公室和家里空调都开得很足，谁知同事中有很多人出现了月经不准或者痛经的情况，请问这是为什么呢？

    □广州玉萍

    其实在每个季节，人体都能够对温度进行自发调节。周围气温高时，人体皮肤的血液循环加速，体表温度升高，并通过出汗进行排热。而气温低时，人体内的血液循环会变慢，以减少身体热量流失。但人体这种自发调节并不能迅速转换，尤其是夏季，当人从炎热的室外进入空调房间，末梢血管不能很快收缩，造成末梢血液循环不良。因此，长期呆在室内温度过低房间的女性很容易出现月经失调、腹痛腹胀等症状。

    为了避免女性朋友发生这种情况，首先，要把室温恒定在26℃左右；其次，开空调时，一般低处最凉，最怕冷的是腿和脚，所以女性在空调房里一定要穿袜子，即使是丝袜也好；第三，空调开机3小时左右后，最好关一段时间，打开窗户呼吸新鲜空气，或者每隔一小时到室外活动一下。

    主任医师吕斌

    补钙能治疗

    儿童“生长痛”吗？

    我儿子9岁了，近来每天下午放学后总是说两腿疼，仔细查看不红又不肿，早晨起来又好了。医生说是生长痛，嘱咐回家多休息。妻子认为，孩子长得快，肯定是因为缺钙才会腿疼，于是买了许多补钙的药物，每天给儿子吃，然而，腿疼仍然没有多大改善。请问，补钙真能治疗生长痛吗?

    □云南刘圣

    生长痛是3～13岁的儿童无任何外伤史的膝关节周围或小腿前侧疼痛。疼痛通常发生在黄昏前后，过度运动、疲劳可使症状加重，休息后可自行缓解，次日清晨疼痛完全消失。

    有些家长认为骨头长得快，必然会缺钙，经常要求医生开一些补钙药。这其实是一种误解，生长痛的原因并不在骨头，而是软组织疲劳。

    生长痛的治疗 ......