在我们生活中，许多人吃惯了一种口味的油，往往会长期食用。其实，不同种类的食用油各具特点，从营养平衡角度出发，选用时不妨经常轮换着吃。

    豆油 含丰富的多种不饱和脂肪酸和维生素E、D，有降低心血管疾病、提高免疫力的功效，对体弱消瘦者有增加体重的作用 ......