随着电脑等办公设备的普遍化，人们坐在办公室里的时间已经越来越长了，而腰椎病就成了久坐一族挥之不去的烦恼，包括腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生、腰椎退行性改变等。据国家卫生部统计，我国腰椎病患者已突破2亿，腰椎间盘突出症患者占全国总人数的15.2%，多年来一直呈上升趋势，且发病年龄愈发年轻化、低龄化。腰椎病最突出表现为疼痛，且时重时轻，劳累时则疼痛加重，理疗虽然能减轻疼痛，但却无法除掉病根。

    根据运动医学的研究 ......