孩子“尿床”，家长该怎么办？

    我女儿今年8岁了，从小起她就有“尿床”的毛病，每晚我们家长要两次叫她解小便。稍有疏忽，她就尿床，弄得我们大人小孩都提心吊胆，睡不好觉。请问，目前治疗“尿床”有什么好办法？要注意什么？

    □湖南朱玉霞

    凡孩子5岁以后经常发生在夜间睡眠中不自主排尿，称为夜间遗尿症(俗称“尿床”)。

    家有尿床儿应注意以心理治疗为主，家长要宽容和疏导，尽量避免打骂孩子。可通过睡前放轻松的音乐，或者讲述周围孩子成功治愈的经历，给孩子以心理暗示。此外，每天晚餐要控制孩子少吃流质饮食，限制食用盐及饮水量，睡前排尿。

    “行为治疗方式”是目前临床证实治疗“尿床”比较有效的方法。此方式主要是在医生的指导下，由家长引导孩子进行锻炼。目前主张采取：1.干床训练。具体方法是家长使用闹钟夜间定时唤醒孩子起床排尿，帮助他们建立大脑警觉性，如此反复训练，使孩子逐渐建立自主排尿功能。2.超额饮水训练(即膀胱张力训练法)。由于孩子膀胱容量小，白天应鼓励孩子大量饮水(比平时饮水量增加一倍以上)，指导他们憋尿、忍尿。目的是使孩子膀胱扩张，容量增大。经此一段时间训练，孩子就能忍尿，并且克制排尿时间越长越好，以减少“尿床”的复发率。

    湖南省郴州市第三人民医院 王小衡(主任医师)

    凉风渐起，关节疼痛需辨别

    每当天气变化，如潮湿、变冷时，我就会感到膝关节痛并伴有膝软，上下楼梯时症状更明显，虽然有关节疼痛但关节并不红肿，并可随着天气好转自行缓解与消失。我是得了关节炎吗？该怎么办？

    □河北 刘建

    这种随天气变化而发生的关节痛并非关节炎，而是“良性膝关节痛”，是由于在寒冷或潮湿条件下 ......