刘迎泽(陕西省心理学会心理测量与心理咨询专业委员会委员)

    们在生活中，几乎每时每刻都会遇到“毒”。其中有的是天然或人工的化学物质，有的是“病毒”微生物……在正常情况下，人体有能力化解毒素、维护健康。但是，大部分人还不知道，我们的心灵受到“毒素”的侵扰已经愈来愈严重。

    心灵有了毒素，就应该立刻排除，否则，只能越积越多，让人郁郁寡欢。真正的宁静，是在我们学会放下的时候——

    做一棵舍己树

    一位男孩很小的时候，天天都会收集苹果树的叶子，把叶子编成皇冠，扮起森林里的国王；爬上树干，抓着树枝荡起秋千；口渴了就吃吃苹果。他和伙伴会一起玩捉迷藏，玩累了，男孩就在苹果树的树荫下睡觉……那真是一段快乐无忧的日子，树也很喜欢那些时光。

    可是随着日子的一天天地过去，小男孩逐渐长大了，他跟树在一起的时间愈来愈少了。苹果树感到很孤单，有一天男孩来到苹果树下，苹果树说：“来啊，孩子，来，爬上我的树干，抓着我的树枝荡秋千，吃吃苹果，在我的树荫下玩耍，快快乐乐的。”

    “我不是小孩子了，我不要爬树和玩耍。”男孩说，“我要买东西来玩，我要钱。你可以给我一些钱吗？”

    “真抱歉……”苹果树说，“我没有钱。我只有树叶和苹果。孩子，拿我的苹果到城里去卖。这样，你就会有钱，你就会变快乐了。”

    于是男孩爬到苹果树上，摘下她的苹果，把苹果通通带走了。苹果树很快乐。

    可是，在那之后，男孩好久都没有再来。有一天，男孩回来了，苹果树高兴地说：“来啊，孩子，爬上我的树干，抓着我的树枝荡秋千，快快乐乐的。”

    “我太忙了，没时间爬树。”男孩说。

    “我想要一间房子……”他说，“我要结婚了，所以我需要房子，你能给我一间房子吗？”

    “我没有房子，”苹果树说，“森林就是我的房子，不过你可以砍下我的树枝去盖房子，这样你会快乐的。”

    于是男孩砍下了她的树枝，把树枝带走去盖房子。苹果树很快乐。

    可是 ......