舍宾：居家主妇的形体“雕塑”
打造动感美女你是否曾梦想如芭蕾舞演员那样集端庄俏丽、丰姿绰约于一身?舍宾训练动感活力又不会大汗淋漓，囊括了古典芭蕾的优雅，又融入了现代舞的奔放。它全方位满足了现代女性对健康美丽的追求；从健康、体形、动作、姿态等方面打造女性的动静美丽及整体的协调美，让女人更富有女人味!
家庭DIY：女性在单位休憩时，做做调适运动，脊柱伸展有力，双臂左右摇摆，维持身体平衡，调适肢体匀称。时间倘若还很充裕的话，可以做侧身及平衡运动，挺胸收腹，肩臂展平，注意脊柱平直，双腿挺立，呼吸均匀，保持形体姿态平衡。每天锻炼几分钟，可以有效缓解身体疲劳。动静结合，让颈椎病、肩周炎去见太平洋吧!
小提醒：舍宾的训练之初就如在舞台的闪光灯下 ......
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