病、弱、衰、老、死，一般的思维总把它们联系在一起。例如，患了病，尤其大病、重病时，便很容易想到“一病不起”，即使挨过来了，也会想到“病后体弱”、“未老先衰”，再进一步便会想到“船到码头车到站”，大去之期不远。可是，美国人寿保险公司曾对一百多名长寿老人做过调查，其结果让人惊讶：其中的体弱多病者竟占了一大半。

    医学界曾得出这样的结论：人体患过某种疾病，一旦痊愈后，反而会增强对这种疾病的抵抗力，有的还会具有抗这种疾病的免疫力和抗体。生活中也常会看到这种人，年轻时体弱多病，年老后却老当益壮。再看许多古人、名人在幼年或青年时多病缠身，自己也认为活不长，但却长寿不衰。例如，北京大学副校长季羡林教授耄耋之年仍从事教学、科研，著作不辍。许多人向他请教长寿之道，他说：“我没有什么长寿秘诀，我父母只活到40多岁 ......