全医生信箱

    心脏支架术后康复三部曲

    前几天，我父亲做了心脏支架手术。术后第二天，医生就建议父亲下地活动，并说这对心脏的康复有益。请问，心脏支架术后患者该如何进行康复运动？

    □河北 周怡

    心脏支架术后适度地运动对患者的心脏康复非常重要。但是，运动的方式和活动量的大小一定要结合自己的承受能力，并在医生的指导下逐步进行。

    住院治疗期 一般手术24小时后，患者即可在医生监护下做渐进有序地运动：1.床边坐位，做关节运动；2.慢走往返15米、中速行走往返20米；3.上下几个台阶或行走90米，每日两次；4.下一段楼梯，坐电梯上来，或行走150米，每日两次。

    出院恢复期出院后2～12周，患者可在家人的密切监护下逐渐增加活动量，最佳方式是步行，逐渐达到10～15分钟/次，3～4次/周。

    日常维持期 患者学会了正确的锻炼方法及健康的饮食和生活方式后，基本不再需要家人时时监护(但家人对患者的身体状况要多加关注)，只需维持正常的、身体可以承受的运动方式和运动量即可。

    需要提醒的是：每次做完运动后，如果次日早晨感觉疲劳，心率加快或者减慢，血压异常，运动能力下降，说明运动量过大，需减小运动量。如果运动中因呼吸急促而不能自由交谈，大汗、心悸、面色苍白，则可能是运动强度过大，要停止运动。另外，冬季运动要注意防寒，夏季运动后不要马上冲凉，并注意补充水分。

    山东省聊城市第二人民医院 翟爱华(主治医师)

    腹泻后让肠道“空一空”？

    我前段时间由于吃了不干净的食物，导致腹泻。老伴说应当让肠道“空一空”，不要吃东西就能快点好。请问这有科学道理吗？

    □北京 张秋

    传统观点认为 ......