如何让孩子

    远离“铅”危害

    我的孩子今年5岁，自从在新闻上看到陕西省凤翔县部分儿童血铅含量严重超标事件后，我很担心，因为我家附近也有一些工厂。铅对儿童到底有什么损害?如何让孩子不会过量摄入铅呢?

    □陕西 王玲玲

    铅是一种具有神经毒性的重金属元素。儿童的神经系统对铅毒特别敏感，摄入过量的铅会导致大脑整合、协调功能紊乱，严重者造成痴呆。并且，儿童铅吸收率和体内停留时间是成人的5倍，且不易排泄。但是，血铅水平超过规定标准4～5倍时儿童才会出现以下症状:头晕、头痛、乏力、失眠、关节酸痛、贫血、多动症、性早熟、身材矮小、异食癖等。

    为了避免儿童铅中毒，远离铅危害，家长应尽量减少儿童在马路、汽车站、加油站的逗留时间，并远离石油产品加工场所、印染厂、蓄电池厂等铅含量超标地区;养成良好的卫生习惯，如勤洗手、勤剪指甲、少用化妆品、染发剂;要避免儿童接触废旧电池;看书写字后，尤其在使用蜡笔和彩笔后一定要洗手;不咬异物、玩具、学习用品;在饮食方面，应避免食用膨化食品、薯条、松花蛋和爆米花等高铅食品;不挑食，多食酸性食物如鱼、肉、蛋、禽，多食含维生素C高的水果，多食用富含钙、铁、锌的食物。此外，有条件的家长还可以定期去医院对孩子进行铅水平的检测。如果怀疑孩子铅中毒，你可以去综合性大医院或职业病医院进行发铅或血铅检查，均可确诊。

    北京市通州区社区卫生院 王建伟(副主任医师)

    酒后过多长时间

    才能驾车?

    如果喝了酒，到底过多长时间才能驾车?中午喝了不多的酒，到晚上还能检测出来吗?自己已觉得很清醒的情况下，能开车吗?

    □郑州 庞庸涛

    车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于每百毫升20毫克 ......