骑自行车，不但可以减肥，而且还可使身材匀称。骑在车上，你会感觉十分自由且畅快无比。它不再只是一种代步工具，更是愉悦心灵的方式。

    认识的人都说，我和老公两个人简直是绝配。那可不是，咱俩一个是“宅男”一个是“宅女”，周末节假日基本不出门，整天窝在电脑前玩得不亦乐乎。他钟情在线游戏，我则是对韩剧、综艺节目青睐有加。就这么，我们大门不出二门不迈地过起了“宅生活”。

    那阵子，可能是在电脑前窝太久了，我和他都觉得脊椎、手臂很不舒服。上医院检查的时候，赫然发现咱俩都有了严重的颈椎病，医生严肃地建议我俩:要多运动!

    这下我和老公才后知后觉，别真的因为太懒给懒出病来了 ......