杜 妮

    都说现在的男人“难”做,面对比光速还要快的社会节奏,他们需要应对的挑战越来越多:长期的心理高压、快速的生活节奏、应酬、烟酒……而与此形成鲜明比照的,却是全社会男性健康意识的淡漠,下面这些由压力导致的心理应激性疾病值得广大男士注意。

    NO.1

    胃肠溃疡

    升职没多久,亚军就感觉到腹部不适,经常嗳气、呕酸水,有时候茶饭不思,心身疲累。经胃镜检查,医生诊断他患上了胃溃疡。亚军一脸疑惑:胃溃疡不是饮食无规律才容易得吗?可自己以前三餐很正常啊。

    解压有“方”:胃肠溃疡的发生和恶化与心理压力密切相关。压力可引起胃酸分泌及胃肠运动功能改变,像愤怒时胃酸分泌增加,抑郁、失望时胃酸分泌减少等。溃疡患者多具有保守、依赖、顺从、过度自我抑制及不能表达自己的敌对情绪等人格特征。当其生活中经历了较大的压力事件,如家庭矛盾、经济压力、司法纠纷、失业时,均可能增加溃疡的危险性。

    1.溃疡通常按照活动期→治愈期→瘢痕期的顺序逐渐痊愈,若在治愈期和瘢痕期采取中药和H2受体阻断剂并用的方法,会有显著效果。最常用的中药有柴胡桂枝汤、六君子汤、四逆散等。

    2.除饮食规律、口味清淡、细嚼慢咽、戒烟戒酒等系列防止胃肠病的方法外 ......