兰晓雁

    用“危机四伏”来形容清晨老人的健康状况绝非耸人听闻。清晨几个小时老年人的死亡率约占一天24小时的60%;起床后2个小时内,心脑血管疾病的猝发事件(心肌梗塞、中风等)更是高达70%～80%,而以下七招可帮助老年人顺利度过“清晨”:

    1.起床要慢。老年人神经调节功能迟钝,体位突然由卧位变成直立位,血压会急剧升高,导致脑血管破裂等意外发生 ......