刘霏霏

    什么是“零帕族”?“零”即为“没有”,帕是压力的衡量单位,“零帕族”即是冲出重压,自在地游走其中而不为其左右的一群人。

    毫无疑问,职场的“精品女人”是令人羡慕的焦点。殊不知,她们为了保持独立的形象或出于自我保护的意图,常常会掩饰内心的脆弱和恐慌。她们为了不把坏心情、重压力这种“包袱”传染给别人,大部分时间处于“情感隔离”的状态,不倾诉、不求援……但是,负面情绪如一座沉默的火山,需要及时疏导与排遣,做个“零帕族”,才是远离“情感隔离症”的最佳途径。什么是“零帕族”?“零”即为“没有”,帕是压力的衡量单位,“零帕族”即是冲出重压,自在地游走其中而不为其左右的一群人。善于解压,我们才能做一个努力工作、快乐生活的人。

    职场故事

    升职途中

    遭遇“情感隔离症”

    口述/卢琳(女,35岁,已婚,三维动画公司项目经理)

    我由于擅长写电视分镜头脚本,所以最终成为我们这家三维制作公司的项目经理助理。自从接了大润项目后,我觉得力不从心,幸亏是助理职位,不用承担太多的责任。但是,我接手才1个月,负责大润项目的经理陈姐因为被查出得了冠心病,所以请了长假 ......