吕 斌

    现代人往往摄入过量的肉类,这不仅会让人营养过剩,还会产生大量的毒素,造成便秘、肠炎。如今五花八门的清肠方法层出不穷,到底哪个正确并适合你呢?

    番泻叶清肠法晨起用500ml开水泡5～20g番泻叶,喝下,再重复一次。几小时之后会有4～5次腹泻,当日只能喝肉汤、果汁和豆浆等,每月1次。需注意的是,番泻叶性味寒、苦甘,临床多用于热结积滞、便秘腹痛、水肿胀满之症。使用不当易导致呕吐、恶心、腹痛,甚至肠梗阻 ......