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编号:2527919
宫保豆腐,素食好口味
http://www.100md.com 2014年3月20日 家庭百事通 2014年第3期
     金山茶

    原 料

    北豆腐500克

    蒜薹2根

    花生米小半碗

    花生油、盐、糖、醋、酱油、料酒、淀粉、鸡精适量。

    做 法

    1.将花生米用油炸熟备用。将蒜薹洗净切丁。用盐、糖、醋、酱油、料酒、淀粉、鸡精加少许清水混合调成汁。

    2.将北豆腐用热水烫下后切小块。往锅里倒适量花生油,用中火烧热后加入豆腐块,炸至呈金黄色时,捞出沥油。

    3.往没油的炒锅中倒入调味汁,搅拌烧热至黏稠后,加入炸好的豆腐块、花生米和蒜薹丁,翻炒均匀即可出锅。

    温馨提示

    1.选用北豆腐,即老豆腐,是因为它可以更好地吸收调味汁的香味,炸起来也容易定型。

    2.也可把蒜薹丁换成豌豆粒,不过需要加点葱花蒜末来调味。endprint, 鐧炬媷鍖昏嵂