口服钙片也有副作用吗？

    我去医院检查，骨量测定低于正常值，医生说有轻度骨质疏松，建议口服补钙。我听说钙片也有副作用，我想了解都有哪些副作用，怎样防范？ 河南 刘 华

    一般来说，补钙是安全的，尤其是通过食物补钙更是安全的，一般不会引起过度吸收。但如果过量口服钙片则会引起一系列的副作用，表现如下：

    营养物质的吸收障碍 由于钙能降低铁与某些维生素在肠道的吸收浓度及吸收率，因而过量口服钙片容易造成缺铁性贫血及维生素缺乏症的发生。

    胃肠道不良反应 长期大量口服钙片，会对胃黏膜造成刺激，促使胃酸及胃液大量分泌，容易引起胃黏膜充血肿胀，发生糜烂或溃疡，使得服用者食欲减退、消化不良，并出现反酸、胃灼热、上腹部不适、便秘等症状 ......