魏开敏

    骨量丢失过快是老年人骨质疏松的最重要病理改变，也是自发性骨折的最大危险因素。所以，人到老年务必要积极减少骨量丢失，以改善骨骼状态。为此，特制定以下三项对策。

    摄取钙与蛋白质丰富食物以改善骨基质 钙及蛋白质共同构成骨基质的核心成分，进而形成骨小梁，成为骨骼坚实的基础。倘若体内钙与蛋白质缺乏 ......