近日，网传某明星患上了“膝盖软骨退化”，出行只能靠轮椅代步，让人甚是唏嘘。那么，“膝盖软骨退化”是什么病？我们该如何保护自己的膝盖，让它健康持久地工作呢？

    45岁以上女性较为多见

    正常的膝关节表面有一层很薄但十分耐磨的透明软骨，呈浅蓝色，半透明，光滑而有光泽。这层软骨在膝关节的运动功能中十分重要。膝关节由股骨内、外侧髁和胫骨内、外侧髁以及髌骨构成，是人体最大、构造最复杂，损伤机会较多的关节。45岁以上的中老年人尤其是女性，由于其体内激素水平下降，会引起膝关节的透明软骨退化、萎缩，加上一些轻微损伤，本来光滑如镜的透明软骨便会出现点状的“锈斑”，就是局部坏死。

    此时，身体会动员内在力量来修复“锈斑”，包括渗出越来越多的关节液和骨质修复。但渗出的关节液为酸性液体，不仅不利于“锈斑”的修复，反而会形成多种化学性炎症介质刺激源，引起关节僵硬、疼痛、变形及肿胀等退化性关节炎的症状。

    膝关节骨关节炎也叫骨质增生症、退行性关节病及俗称的“骨刺”等 ......