“空巢”则“空心”，寂寞、失落、挫败和衰老感缠绕着越来越多的“空心”老人。“空心”老人可用五件驱除孤独的法宝，寻回快乐，少点愁容，不再“空心”生活，踏踏实实地享受幸福晚年。

    一个“中心”是健康

    健康的身体是安享晚年的保障。大家熟悉的“1和0定律”，就是把身体健康看做“1”，其他则是后面的“0”。身体垮了，其他都没了意义。

    从健康管理上来看，老年人，尤其是慢性病患者，应随身携带医保卡、自制急救卡(写明姓名、住址、联系人电话、血型、主要疾病和用药)和急救盒(内装硝酸甘油、速效救心丸等)，学会自我监测脉搏、体温、血压等，每半年体检1次。另外，情绪健康也不可忽视。

    做到“两点”一身轻

    糊涂一点 很多老人爱把 “我走的路比你过的桥还多”这样的话挂在嘴边 ......