电影《黑名单》有一句台词：“为什么别人敢在你身上做坏事，是因为你让人觉得在你身上做坏事，可以不付出任何代价。”听起来很残忍，但确实是实情。很多时候，你之所以受欺负，是因为欺负你没有成本。

    忍让本没错，但没了底线，就是一场灾难。善良本没错，但没了尺度，就是在养恩仇。你越畏惧他，他越咄咄逼人;你越对他强硬，他反而越对你恭顺。做人，没必要总是笑脸相迎，该翻脸时翻脸，反而能收获尊敬。

    作家柏邦妮曾在节目中讲过自己的故事。小时候的柏邦妮，长得矮矮胖胖，做事笨手笨脚。有一次上体育课，班上有个男同学，当着全班同学的面，拿一个篮球砸在她的头上。这让她很无奈，虽委屈万分，但她还是选择了逃避、忍让。从那以后，那位男同学便把她当成受气包 ......