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编号:1803762
一起学做“不倒翁”
http://www.100md.com 2024年4月9日 家庭百事通 2024年第4期
骨骼,力量,居家安全改造,身体锻炼,饮食与营养,积极治疗相关疾病,合理用药
     潘淑芬 韩燕

    随着年龄增长,老年人骨骼和肌肉的健康状况也发生着相应变化,导致平衡能力和反应能力降低,极易跌倒。跌倒可能导致老年人产生骨折、头部受伤等严重后果,甚至可能危及生命。相关研究显示,跌倒在我国老年人群体中发生率为14%~34%,已经成为我国65岁以上老年人死亡的重要原因之一。因此,预防跌倒对于保护老年人的健康至关重要。

    居家安全改造

    去除障碍物? 为了降低跌倒风险,老年人应该定期检查居住环境,清除一些障碍物。如家具的边角,可以考虑使用防撞角或防撞条进行保护。家里的电线,应该进行整理并固定,避免绊倒老年人 ......

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