起床困难也是一种病
你是否是见床就想躺着的人，但是一到天亮就又属于“起床困难户”的懒虫？你也许会认为工作累了很多人都这样。可你知道，这种情况或许提醒你的脾胃已经开始“亮红灯”了!
“起床困难户”中医多认为其有脾虚、湿盛，具体症状如下：
脾虚者：多见腹胀纳少，食后胀甚，言语低弱，四肢不温，因为气虚无力故多犯困，爱躺着、爱猫着。
湿盛者：多见脸上油乎乎，头晕乎乎，眼睛迷迷糊糊，嘴巴黏糊糊，胃胀乎乎，大便黏糊糊，多有脚气。
脾虚湿盛者：以上两种症状都有，是走到哪儿歪倒到哪儿，看见床和椅子喜欢得不得了。
中医认为，脾为湿土，喜燥恶湿。湿盛可以导致脾虚，脾虚也可以生湿，往往互为因果。那么怎样才能不惹“脾虚和湿盛”上身呢？
坚持锻炼很重要：古代医书《内经》上说：脾主四肢。也就是说，脾虚的话就可以造成四肢无力等的疾病，反之，通过活动四肢，人体得到适当的锻炼，可以反过来刺激脾胃从而使其功能正常。
远离烟酒：有人会说，那我少喝点酒可以吗？少量的白酒可以促进血液循环，但是过多就不行，啤酒对于脾虚湿盛的人来说是绝对禁止的，否则就会加重。
居住寒温适宜：有些人居住于地下室，工作于潮湿之地或者冷库当中，都是很不利于疾病的恢复的，并且还会加重疾病的恶化。
调理好情志：一会儿心平气和，一会儿暴跳如雷，家事、单位事，事事操心。这样经常情志调换往往会造成应激性的消化性疾病，消化一弱，水湿就会泛滥。
目前都有什么中成药可以缓解或者解决呢？参苓白术丸、香砂六君丸、二妙丸、四妙丸等可以解忧愁。, 百拇医药(来要水)
“起床困难户”中医多认为其有脾虚、湿盛，具体症状如下：
脾虚者：多见腹胀纳少，食后胀甚，言语低弱，四肢不温，因为气虚无力故多犯困，爱躺着、爱猫着。
湿盛者：多见脸上油乎乎，头晕乎乎，眼睛迷迷糊糊，嘴巴黏糊糊，胃胀乎乎，大便黏糊糊，多有脚气。
脾虚湿盛者：以上两种症状都有，是走到哪儿歪倒到哪儿，看见床和椅子喜欢得不得了。
中医认为，脾为湿土，喜燥恶湿。湿盛可以导致脾虚，脾虚也可以生湿，往往互为因果。那么怎样才能不惹“脾虚和湿盛”上身呢？
坚持锻炼很重要：古代医书《内经》上说：脾主四肢。也就是说，脾虚的话就可以造成四肢无力等的疾病，反之，通过活动四肢，人体得到适当的锻炼，可以反过来刺激脾胃从而使其功能正常。
远离烟酒：有人会说，那我少喝点酒可以吗？少量的白酒可以促进血液循环，但是过多就不行，啤酒对于脾虚湿盛的人来说是绝对禁止的，否则就会加重。
居住寒温适宜：有些人居住于地下室，工作于潮湿之地或者冷库当中，都是很不利于疾病的恢复的，并且还会加重疾病的恶化。
调理好情志：一会儿心平气和，一会儿暴跳如雷，家事、单位事，事事操心。这样经常情志调换往往会造成应激性的消化性疾病，消化一弱，水湿就会泛滥。
目前都有什么中成药可以缓解或者解决呢？参苓白术丸、香砂六君丸、二妙丸、四妙丸等可以解忧愁。, 百拇医药(来要水)