传统的健康观念认为：身体无病就是健康。而现代的健康观念是：不仅要有一个好的躯体，而且这要有一个良好的心理状态。现代医学科学证明，心理健康和生理健康有着密切关系，如果心理不健康，就会严重影响生活质量，最终必然影响甚至损害躯体健康。所以，学点心理保健知识、掌握一些心理保健手段，学会身心愉快地生活，树立起心理健康的新观念，是每个老年人安度晚年、健康长寿的重要条件。老年人心理保健主要应重视以下“七性”：

    1.针对性

    要想真正做好心理保健，首先应了解自己的心理状态和特点及存在的相关问题，这样才能有针对性地去进行心理保健。不过，现实中许多人对自己处在什么样一种心态不是很清楚，更不知道如何去调整应对。大家不妨去阅读一些相关心理方面的书籍进行自我判断 ......