“疑病族”需要心理按摩
亚芬的母亲因突发脑出血去世后不到两月，亚芬的姐姐就遭遇车祸。事情还没有处理结束，她的婆婆又被查出患有胃癌。亚芬在一场接一场的灾难中消沉了下来，老是胡思乱想，怀疑自己有病，白血病、癌症，甚至艾滋病，她都怀疑过。家人陪她去医院做检查，一切正常，可她总觉得病毒隐藏在身体里，像定时炸弹一样随时都有可能把自己引爆。她迅速消瘦，让家人心急如焚。
分析：当人们突然遭受严重灾难、重大生活事件或精神压力，生活状况发生明显变化时，有些人会陷入痛苦、不安，伴有绝望、麻木不仁、焦虑，以及植物神经症状和行为障碍。
亚芬的这种消极心理就是由于承受不了生活的重负和失去亲人的伤痛所致，要想彻底摆脱这种心理危机，不仅仅需要自己心理按摩，还需要家人的引导和配合，具体包括：
首先，应充分让亚芬表达自己的情感，包括她对亲人的怀念和自身不舒服的部位及原因，不要因为她的絮叨而打断她，做一个安静的、完全相信亚芬描述的倾听者。
其次，帮助她恢复心理平衡和获得生活动力。面对亚芬时，先假装相信她身体里真有“病毒”，使亚芬逐渐适应以及面对自己的“病情”，鼓励她拿出与“病魔”抗争的勇气，开导她乐观面对。
再次，稳定了亚芬的情绪后，可陪同她去多个医院复查，并及时让亚芬和医生沟通，让亚芬发现自己并没有患上她想象的莫须有的绝症，让她相信自己的身体是健康的。
最后，便可以直言不讳地告诉亚芬，当焦虑心理出现时，要学会用强烈的良性心理暗示，在心里默默地念“我不能这样想”，然后尽快转移注意力，做一些喜欢的事情。只要正确地引导焦虑心理，随着时间的流逝，便可以慢慢走出心理危机。, 百拇医药(崔新娟)
分析：当人们突然遭受严重灾难、重大生活事件或精神压力，生活状况发生明显变化时，有些人会陷入痛苦、不安，伴有绝望、麻木不仁、焦虑，以及植物神经症状和行为障碍。
亚芬的这种消极心理就是由于承受不了生活的重负和失去亲人的伤痛所致，要想彻底摆脱这种心理危机，不仅仅需要自己心理按摩，还需要家人的引导和配合，具体包括：
首先，应充分让亚芬表达自己的情感，包括她对亲人的怀念和自身不舒服的部位及原因，不要因为她的絮叨而打断她，做一个安静的、完全相信亚芬描述的倾听者。
其次，帮助她恢复心理平衡和获得生活动力。面对亚芬时，先假装相信她身体里真有“病毒”，使亚芬逐渐适应以及面对自己的“病情”，鼓励她拿出与“病魔”抗争的勇气，开导她乐观面对。
再次，稳定了亚芬的情绪后，可陪同她去多个医院复查，并及时让亚芬和医生沟通，让亚芬发现自己并没有患上她想象的莫须有的绝症，让她相信自己的身体是健康的。
最后，便可以直言不讳地告诉亚芬，当焦虑心理出现时，要学会用强烈的良性心理暗示，在心里默默地念“我不能这样想”，然后尽快转移注意力，做一些喜欢的事情。只要正确地引导焦虑心理，随着时间的流逝，便可以慢慢走出心理危机。, 百拇医药(崔新娟)
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