刘女士今年65岁，身体还算健康，但多年来双膝一直酸痛不适，尤其在上下楼时疼痛加重，且下蹲困难。晨起时膝关节僵硬、疼痛，活动后可减轻，但活动过多时膝部又会疼痛，医院诊断为“膝关节退行性病变”。很多人有一个错误的观念，就是：每个人都会老化，关节也是一样。关节使用到某种程度后就会因磨耗而退化，所以就少动，以防磨损关节，结果造成更多的疼痛发生。

    骨头与骨头接触的地方，就是关节软骨，正常的软骨组织光亮平滑，但随着年纪增长，软骨过度磨耗，软骨碎片掉入关节腔内并在关节腔内刺激关节囊，制造过多的关节液，引发红肿热痛，久而久之就会出现退化性关节炎。有些病情严重者 ......