老年人要有“三保”
所谓老年人的“三保”，其实就是保命、保伴侣、保太平。
保命 简单说就是保健康。人老了，不但要长寿，而且要健康。生活能够自理，能够愉快地生活，不能让病魔缠身、卧床不起，才能保证生命的质量。要做到这一点，就必须注意身体锻炼，适当增加营养，生活要有规律，心情要愉快，做到吃得香、睡得着、想得开、活得滋润。如果一心想着赚钱，忽略了自身健康，活得病病歪歪，带着病痛生活，那么，即使有再多的钞票，那又有什么意义呢!
但是，保命切不可走入误区。比如，有的老年人为了保命，听信那些江湖骗子举办的“某某养生讲座”。那班骗子常常是先给听课老年人一些甜头，比如，免费发放日用品，免费在某饭店宴请所有听课老年人等等。然后，他们以高价推销某某保健品，牟取暴利。其实，那些所谓的保健品都是一些根本没有医药批号的伪劣产品。有的老年人每年被骗走三五千元。他们吃下那些保健品之后，不但没有好处，反而祸害了自己的身体。这类事情屡见不鲜。值得我们老年人及其子女们的注意。
保伴侣 这里所指的伴侣，当然是指自己的配偶，即“老伴”。人到老年，更需要与老伴相互关心，相互照顾，平时要多关心老伴，让他(她)活得潇洒，生活得愉快，两人保持良好的夫妻关系，求大同存小异，千万不要为了家庭琐事与对方大发脾气，或者斗气、打冷仗，伤了互相之间的感情。遇到对方发火时，你要冷静，千万不要针尖对麦芒闹得两败俱伤。其实，让配偶高兴，也会给自己带来快乐。
保太平 太平者，也就是家庭成员和睦相处，一家老少平安无事也。人活到老年，更加希望全家人和和睦睦，互相爱护，互相关心，互相体贴，互相礼让。否则，一家人若是为了一些琐事而吵吵闹闹，弄得相互不开心，甚至相骂打架，那又何苦呢!一家人相处，这就需要我们大事讲原则，小事讲团结，有事好商量。特别是在花钱问题上，互相之间不要斤斤计较，处处为他人着想，先人后己，心中常抱“吃亏是福”的态度，家中的矛盾均可大事化小、小事化了。古人说得好，“家和才能万事兴”。, http://www.100md.com(梅承鼎)
保命 简单说就是保健康。人老了，不但要长寿，而且要健康。生活能够自理，能够愉快地生活，不能让病魔缠身、卧床不起，才能保证生命的质量。要做到这一点，就必须注意身体锻炼，适当增加营养，生活要有规律，心情要愉快，做到吃得香、睡得着、想得开、活得滋润。如果一心想着赚钱，忽略了自身健康，活得病病歪歪，带着病痛生活，那么，即使有再多的钞票，那又有什么意义呢!
但是，保命切不可走入误区。比如，有的老年人为了保命，听信那些江湖骗子举办的“某某养生讲座”。那班骗子常常是先给听课老年人一些甜头，比如，免费发放日用品，免费在某饭店宴请所有听课老年人等等。然后，他们以高价推销某某保健品，牟取暴利。其实，那些所谓的保健品都是一些根本没有医药批号的伪劣产品。有的老年人每年被骗走三五千元。他们吃下那些保健品之后，不但没有好处，反而祸害了自己的身体。这类事情屡见不鲜。值得我们老年人及其子女们的注意。
保伴侣 这里所指的伴侣，当然是指自己的配偶，即“老伴”。人到老年，更需要与老伴相互关心，相互照顾，平时要多关心老伴，让他(她)活得潇洒，生活得愉快，两人保持良好的夫妻关系，求大同存小异，千万不要为了家庭琐事与对方大发脾气，或者斗气、打冷仗，伤了互相之间的感情。遇到对方发火时，你要冷静，千万不要针尖对麦芒闹得两败俱伤。其实，让配偶高兴，也会给自己带来快乐。
保太平 太平者，也就是家庭成员和睦相处，一家老少平安无事也。人活到老年，更加希望全家人和和睦睦，互相爱护，互相关心，互相体贴，互相礼让。否则，一家人若是为了一些琐事而吵吵闹闹，弄得相互不开心，甚至相骂打架，那又何苦呢!一家人相处，这就需要我们大事讲原则，小事讲团结，有事好商量。特别是在花钱问题上，互相之间不要斤斤计较，处处为他人着想，先人后己，心中常抱“吃亏是福”的态度，家中的矛盾均可大事化小、小事化了。古人说得好，“家和才能万事兴”。, http://www.100md.com(梅承鼎)
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