最美不过夕阳红，老年人的世界是美丽的。如何平安健康地度过晚年生活，做一个有品质、积极向上的时尚老人，除了具备基本的晚年保健常识外，还需要做一些新的尝试，这里的八大技能帮您得以享受人生的天伦之乐。

    懂得自救 跌倒居65岁以上老人意外伤害死因之首，老人应该掌握自救技能。当老人摔倒后，自觉胸骨下或心前区剧烈而持久的疼痛，同时伴有面色苍白、心慌、气促和出冷汗等症状时，就要拨通急救电话，停止任何体力活动，平息情绪，深呼吸，可用力咳嗽，有效自救。同时，舌下含服硝酸甘油1片，5分钟后可重复服用。

    学习新事物 守旧、固执的性格不利于健康长寿，老人要保持一颗好奇心 ......