更年期女性性生活有要点
更年期是人体内重要调控激素——雄激素(睾酮)和雌激素(孕激素、雌二醇等)水平发生变化，引起人体体征发生变化的一段特殊时期。因此，女性进入更年期以后，性生活应注意以下八个问题：
1.保持心理上的健康，对坚持正常的性生活要充满信心，把更年期夫妻过性生活看作是正常的，防止“衰败心理”。
2.坚持适度的性生活对身体有益无害，但身体有病的老年妇女不能莽撞行事，过度的性生活对身体不利。
3.性生活的时间和频度要根据双方的体质和习惯，应以次日双方都不感到疲劳为原则。一般认为，更年期早期性生活以每周1次为宜。绝经后的女性卵巢功能接近消失，但仍有一定的性要求，应以10～15天一次为宜，避免体力过度消耗。
4.性交的体位、各种姿势可根据身体状况，采取女上位、侧位、床边位等。
5.更年期女性的性交一定要经过充分的准备，使心理和生理上都达到充分性兴奋后再开始，不能急躁，否则阴道干涩会使女方产生疼痛、阴道皲裂、出血等意外情况。
6.更年期女性阴道的酸碱度下降，抵抗力减弱，故性生活前后要注意卫生，夫妻双方的生殖器要清洗，以免被细菌感染。
7.更年期夫妇的性生活，不一定都要以性来满足，夫妇之间亲密的拥抱、接吻、相互的抚摸以及语言、心灵的交流，都可以视为性生活之列。, http://www.100md.com(刁军成)
1.保持心理上的健康，对坚持正常的性生活要充满信心，把更年期夫妻过性生活看作是正常的，防止“衰败心理”。
2.坚持适度的性生活对身体有益无害，但身体有病的老年妇女不能莽撞行事，过度的性生活对身体不利。
3.性生活的时间和频度要根据双方的体质和习惯，应以次日双方都不感到疲劳为原则。一般认为，更年期早期性生活以每周1次为宜。绝经后的女性卵巢功能接近消失，但仍有一定的性要求，应以10～15天一次为宜，避免体力过度消耗。
4.性交的体位、各种姿势可根据身体状况，采取女上位、侧位、床边位等。
5.更年期女性的性交一定要经过充分的准备，使心理和生理上都达到充分性兴奋后再开始，不能急躁，否则阴道干涩会使女方产生疼痛、阴道皲裂、出血等意外情况。
6.更年期女性阴道的酸碱度下降，抵抗力减弱，故性生活前后要注意卫生，夫妻双方的生殖器要清洗，以免被细菌感染。
7.更年期夫妇的性生活，不一定都要以性来满足，夫妇之间亲密的拥抱、接吻、相互的抚摸以及语言、心灵的交流，都可以视为性生活之列。, http://www.100md.com(刁军成)
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