滋补过剩，致袁世凯短命
袁世凯死于民国五年农历五月初六(1916年6月6日)，享年57岁。许多人认为，袁世凯短命是因为他的“洪宪帝制”梦，触怒了民众，引发举国声讨，最后弄得众叛亲离，终于在忧惧中疾病发作“忧惧而死”，将袁的死亡简单归结于政治原因。其实不然，袁世凯的短命另有隐情，与他的饮食习惯息息相关。
袁世凯从小身体强壮，后来又进军队历练多年，拥有一个很健康的体魄。只是在后来，他不良的生活饮食习惯，注定了高寿与他无缘。
据曾在天津袁府任总管的陶树德回忆，袁世凯每天凌晨5时起床，之后进办公室批阅一会儿文件，“然后喝茶、牛肉汁、鸡汁。7时吃早点，包子四色，鸡丝面一碗(一般仅吃包子一两个，余下由侍从分充早点)”。“10时左右，进鹿茸一盖碗。11时许，进人参一杯。中午12时午餐”。下午“点心为西餐，然后服自制活络丹、海狗肾。7时晚餐……”。后来，袁世凯的三女儿袁静雪也回忆说，其父午餐最爱吃清蒸鸭子，尤其入冬后“每餐必吃”。除此之外，袁世凯还爱吃红烧肉、肉丝炒韭黄等。
袁世凯所食用的“多为补血强身、滋阴壮阳”之物。由于滋补品过多，滋补效能过大，他经常会牙痛、大便秘结，每隔两三天就要请中医诊治或灌肠……
这种多吃、强补的饮食规律，完全打乱了人身体的新陈代谢生理规律，让吃进去的东西不能正常消化、排泄，身上的毒素越积越多，最后积存在人体里，逐渐变成“万毒之源”。袁世凯从二十五六岁起就天天吃补品，人参、鹿茸经常不离口，“常常一把一把地将人参、鹿茸放在嘴里嚼着吃”。另外，还专吃雇用的两个奶妈所挤出来的奶。就中医的医理来说，人参、鹿茸等都属于热性补品，不能多吃。据《医学源流》中“方药论”，徐大椿论人参：“夫人参用之而当，实能补养元气，拯救危险。故病如果邪去正衰，用之固宜，或邪微而正亦惫，或邪深或正气怯若，则于除邪药中……乃不察其有邪无邪，是虚是实，又佐以纯补温热之品，将邪气尽行补往，轻者邪气永不复出，重者即死矣。”
滋补营养食物与作为高级滋补品的人参鹿茸，不可随意乱补、多吃，要想长寿，得学会养生，养生还得讲究它的科学性。, 百拇医药(叶建中)
袁世凯从小身体强壮，后来又进军队历练多年，拥有一个很健康的体魄。只是在后来，他不良的生活饮食习惯，注定了高寿与他无缘。
据曾在天津袁府任总管的陶树德回忆，袁世凯每天凌晨5时起床，之后进办公室批阅一会儿文件，“然后喝茶、牛肉汁、鸡汁。7时吃早点，包子四色，鸡丝面一碗(一般仅吃包子一两个，余下由侍从分充早点)”。“10时左右，进鹿茸一盖碗。11时许，进人参一杯。中午12时午餐”。下午“点心为西餐，然后服自制活络丹、海狗肾。7时晚餐……”。后来，袁世凯的三女儿袁静雪也回忆说，其父午餐最爱吃清蒸鸭子，尤其入冬后“每餐必吃”。除此之外，袁世凯还爱吃红烧肉、肉丝炒韭黄等。
袁世凯所食用的“多为补血强身、滋阴壮阳”之物。由于滋补品过多，滋补效能过大，他经常会牙痛、大便秘结，每隔两三天就要请中医诊治或灌肠……
这种多吃、强补的饮食规律，完全打乱了人身体的新陈代谢生理规律，让吃进去的东西不能正常消化、排泄，身上的毒素越积越多，最后积存在人体里，逐渐变成“万毒之源”。袁世凯从二十五六岁起就天天吃补品，人参、鹿茸经常不离口，“常常一把一把地将人参、鹿茸放在嘴里嚼着吃”。另外，还专吃雇用的两个奶妈所挤出来的奶。就中医的医理来说，人参、鹿茸等都属于热性补品，不能多吃。据《医学源流》中“方药论”，徐大椿论人参：“夫人参用之而当，实能补养元气，拯救危险。故病如果邪去正衰，用之固宜，或邪微而正亦惫，或邪深或正气怯若，则于除邪药中……乃不察其有邪无邪，是虚是实，又佐以纯补温热之品，将邪气尽行补往，轻者邪气永不复出，重者即死矣。”
滋补营养食物与作为高级滋补品的人参鹿茸，不可随意乱补、多吃，要想长寿，得学会养生，养生还得讲究它的科学性。, 百拇医药(叶建中)