质检总局:购买凉席小心甲醛超标 等11则(2)
结核病一般有三个高发人群:1.有糖尿病、心脏病等病的老年人,体质差,先前感染结核杆菌的人也很容易发病。
2.儿童由于免疫力尚未建立,一旦发病易发展为播散性结核病甚至结核性脑膜炎。
3.15~30岁间的青壮年,由于生活压力大,精神负担重,过劳。尤其是以高考生感染发病的较多,升学压力、体质弱等都是刺激发病的因素。
预防肺结核要控制传染源,及时发现并进行治疗。切断传播途径,开窗通风,注意环境卫生和消毒。另外,保护易感人群,应该接种卡介苗,注意锻炼身体,提高自身抵抗力。
动动手,预防空调病
女性经常待在空调房中,免疫力会下降,继而容易着凉感冒、精神不振、肩颈酸痛等。此时,应从多照顾易发病部位入手:
搓搓鼻翼 夏季室内外的温差常常会让人一不小心就受凉,甚至诱发鼻炎。每天抽空用冷水洗鼻有利于增强鼻黏膜的免疫力。同时还可以多揉搓鼻翼,以改善鼻黏膜的血液循环,有助缓解鼻塞、打喷嚏等过敏性鼻炎症状。
按按脖子 在空调房里待久了,不少人会出现流鼻涕、鼻塞、疲劳感加强等类似感冒的症状。此时不妨将两手拇指指腹按于风池穴(颈部后头骨下,两条大筋外缘,与耳垂平行的陷窝处),其余四指附于头部两侧,由轻至重按揉1分钟,可以有效缓解上述症状。
揉揉肋间 空调房比较凉 ......
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