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警惕肾脏疾病十大信号
这是一个注重健康的时代，也是一个顾不上健康的时代。我们常常忽视一些肾脏疾病的身体症状，因此一旦检查发现肾脏疾病时就已经到了晚期，有大量蛋白尿甚至已经丧失了肾脏功能，这是10%的慢性肾脏病患者并不知道自己患病所致。因此，平时请关注任何你正在经历的身体症状，随时警惕。肾脏疾病的十大信号是：
一、比以前更易疲倦，注意力难以集中。肾功能减退时会导致血液中各种代谢废物的累积，使人感觉更容易疲倦、乏力，做事难以集中注意力。另一个肾脏疾病的并发症是贫血，这也表现出身体容易疲乏。
二、常常难以入睡。当肾脏肾小球滤过率下降，尿量减少，毒素在体内蓄积而不能通过尿液排到体外，从而导致患者难以入睡。另外，睡眠呼吸暂停在慢性肾脏病患者中更常见。
三、皮肤干燥瘙痒。肾脏清除体内代谢废物及多余的液体，帮助生成红细胞，保持骨骼强壮，并维持血液中矿物质的代谢平衡。皮肤干燥瘙痒是矿物质和骨异常的表现，当肾脏不再有能力去保持血液中矿物质和营养素的代谢平衡时，将出现肾脏疾病的并发症即矿物质和骨异常。
四、比以前更易有尿意。比以前更想小便，尤其在夜间小便次数增多，这也是肾脏疾病的信号之一。肾脏滤过功能受损，将导致尿量生成增多。有时出现尿路感染或男性前列腺增生，也可出现小便次数增多。
五、发现尿色变红。健康的肾脏在排除血液中代谢废物的同时，选择性的将红细胞留在体内，一旦肾小球滤过膜受损，红细胞将漏出到尿液中，出现尿色变红。血尿也是肾脏疾病的信号之一。另外，血尿也可能是肿瘤、肾结石或者是尿路感染的症状。
六、尿液有许多泡沫。当尿液中有许多泡沫时，表明尿中有大量蛋白。鸡蛋中含有大量蛋白，所以平时搅拌鸡蛋时出现大量泡沫，当尿液中出现许多泡沫时，表明有大量白蛋白从肾脏漏出。
七、眼睑水肿。蛋白尿是肾脏滤过功能破坏的早期症状，当你出现眼睑水肿，尤其是晨起时水肿更明显，表明肾脏丢失了大量蛋白。
八、脚踝出现水肿。肾功能减退常导致体内水钠潴留，出现双下肢尤其是脚踝部水肿。另外，双下肢水肿也是心脏病、肝病等疾病的症状。
九、出现食欲减退。这是一个非常常见的症状，肾功能减退，体内代谢废物蓄积，是导致食欲减退的原因之一。
十、出现肌肉抽筋。当肾功能受损时，会出现电解质代谢紊乱，比如出现低钙和高磷，这将导致手足抽筋。
所有疾病进展演化都有一个过程，肾脏受损并非悄无声息，平时多关注自身的症状，早期发现、早期治疗是改善预后的重要手段。另外，定期体检是发现慢性肾脏病的首要方法，建议每年检查尿常规和肾功能。高危人群(高血压、糖尿病、慢性肾脏病家族史或者年龄超过60岁等)实时追踪、评估肾情况是发现慢性肾脏病的重要手段，至少每半年监测一次尿常规、尿微量蛋白及肾功能，以便早期发现肾损害。(刘颖)
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