电视剧《历史转折中的邓小平》自开播以来，备受关注。邓小平同志在繁忙的工作之余也注重养生，享年93岁，在全世界知名政治家中也不多见，所以，他的养生经验对于忙于工作的人们很有借鉴意义。

    饮食有规律，粗粮每周吃

    邓小平的饮食习惯很有规律。早餐8点，午餐12点，晚餐6点半，几十年基本不变。早餐有鸡蛋、馒头、稀饭、泡菜，午餐和晚餐常是四菜一汤。邓小平的饮食习惯非常好，再好的东西都不多吃，不仅如此，他还特别喜欢吃粗粮。每周至少吃两次粗粮，包括玉米面、荞麦面、高粱、小米等，做法有贴饼子、蒸窝头、熬粥。

    喜欢喝绿茶，戒烟又戒酒

    邓小平爱喝绿茶 ......