天气炎热，中老年人需防心脑血管病
昨晚，既往有高血压病史的61岁的陈老爹，在买菜时突然晕倒在地，神志不清，呼之不应。其家人急呼120将他送我院急诊科。入院时其血压很高，查头颅CT提示脑出血。像陈老爹这样有高血压病史的患者，近期发生脑出血、脑梗塞的病例很多。
再如，前几天，既往有冠心病、高血压病史的刘老太太，凌晨4点突然出现胸闷胸痛，伴呼吸困难。其家人急忙将她送至医院急诊科。接诊医师对其进行心电图检查，确诊为心肌梗死。医生立即请心内科进行冠状动脉造影及支架置入术。刘老太太转险为安。
随着气温持续升高，急诊科脑出血、脑梗塞、冠心病患者有明显增加，医院心脑血管科住院病房经常爆满。
原因：血液黏稠度高，高气温影响
为什么夏天会成为心脑血管疾病的高发季节呢？分析原因有如下几方面：一是由于夏季气温高，年老者体质相对较差，体热不易散出，出汗多，体内水分蒸发快，血液黏稠度高，血容量不足，血压下降，容易诱发脑梗塞、心肌梗死。二是在高温环境下，老年人容易紧张、激动，使血压突然升高，诱发脑出血。三是家中空调设置过低，中老年人出入室内外时，温差过大，血压波动大，容易导致心脑血管疾病的发生。
因此，针对以上情况，特别提醒有心脑血管基础疾病的中老年朋友，天气炎热时，要注意预防急性心梗、中风的发生，防患于未然。
预防：多喝水、常锻炼，室温不要太低
首先，在饮食方面中老年人应以清淡质软、易于消化的食物为主，少吃高脂、高盐、辛辣的食物，尤其要避免暴饮暴食。同时应增加饮水量，降低血液黏稠度，预防血栓形成。
其次，中老年人应适度锻炼。在采取防暑降温措施的前提下，中老年人可以选择在比较凉爽的上午或傍晚，再根据自己的年龄、性别、体力以及当日的气温等，做一些合理适度的运动，其中最好的运动之一就是步行。
第三，天气炎热时空调温度不要调得太低，室内温度最好维持在26～28℃，并且中老年人应注意体位改变时动作要慢，让自己的心脑血管系统有一个调节的时间；要注意控制好自己的情绪，避免情绪波动过大。
最后，中老年人平时应监测血压，必要时及时服药。
希望各位中老年人能够在炎热的夏天，有个良好的心情，谨防心脑血管病，健康安稳地度过夏日的美好时光。, 百拇医药(魏红宇)
再如，前几天，既往有冠心病、高血压病史的刘老太太，凌晨4点突然出现胸闷胸痛，伴呼吸困难。其家人急忙将她送至医院急诊科。接诊医师对其进行心电图检查，确诊为心肌梗死。医生立即请心内科进行冠状动脉造影及支架置入术。刘老太太转险为安。
随着气温持续升高，急诊科脑出血、脑梗塞、冠心病患者有明显增加，医院心脑血管科住院病房经常爆满。
原因：血液黏稠度高，高气温影响
为什么夏天会成为心脑血管疾病的高发季节呢？分析原因有如下几方面：一是由于夏季气温高，年老者体质相对较差，体热不易散出，出汗多，体内水分蒸发快，血液黏稠度高，血容量不足，血压下降，容易诱发脑梗塞、心肌梗死。二是在高温环境下，老年人容易紧张、激动，使血压突然升高，诱发脑出血。三是家中空调设置过低，中老年人出入室内外时，温差过大，血压波动大，容易导致心脑血管疾病的发生。
因此，针对以上情况，特别提醒有心脑血管基础疾病的中老年朋友，天气炎热时，要注意预防急性心梗、中风的发生，防患于未然。
预防：多喝水、常锻炼，室温不要太低
首先，在饮食方面中老年人应以清淡质软、易于消化的食物为主，少吃高脂、高盐、辛辣的食物，尤其要避免暴饮暴食。同时应增加饮水量，降低血液黏稠度，预防血栓形成。
其次，中老年人应适度锻炼。在采取防暑降温措施的前提下，中老年人可以选择在比较凉爽的上午或傍晚，再根据自己的年龄、性别、体力以及当日的气温等，做一些合理适度的运动，其中最好的运动之一就是步行。
第三，天气炎热时空调温度不要调得太低，室内温度最好维持在26～28℃，并且中老年人应注意体位改变时动作要慢，让自己的心脑血管系统有一个调节的时间；要注意控制好自己的情绪，避免情绪波动过大。
最后，中老年人平时应监测血压，必要时及时服药。
希望各位中老年人能够在炎热的夏天，有个良好的心情，谨防心脑血管病，健康安稳地度过夏日的美好时光。, 百拇医药(魏红宇)
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