消除黑眼圈需对因入手
黑眼圈是因为眼眶部位的眼皮颜色较暗所呈现的外观。它与眼皮本身的色素多寡、眼皮内的血管血流颜色以及光线投射方向等因素有关。由于眼睑皮肤是全身皮肤中最薄的，所以，皮肤之色素或皮肤下的血流颜色都容易反映、呈现在眼皮表面。此外，当光线投射时，会在突出物的背凹处呈现阴影。例如，由鼻子右侧来的光线会在左侧内眼角处见到阴影，因此，该部位看起来就稍暗。同理，眼袋下方的背凹处也会呈现阴影。
七大原因
遗传体质 有的患者其眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素先天就比邻近部位的皮肤色素深暗且量也多，所以显现出暗灰色的眼圈。
化妆品的色素颗粒渗透 常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内，久而久之则呈现黑眼圈。
过度疲劳 当过度疲劳且休息不足时，由于自主神经失调，血管血流循环不畅，引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血淤积。因为静脉血的颜色较暗，所以呈现在眼皮的就是暗灰色的眼圈。
静脉曲张 眼窝或眼睑的静脉瘤或静脉曲张，或眼睑长期水肿，也会引起静脉血瘀。
房事过度 房事过度或睡眠不足，容易引起眼部静脉血淤积。
外伤 眼窝或眼睑受到挫伤会引起皮下出血，从而形成黑眼圈的外观。
吸烟喝酒所致 吸烟会使皮肤细胞处于缺氧状态，从而使眼圈变黑;喝酒会使血管扩张，脸色红晕，但很快便会使血管收缩，尤其是眼圈附近更为明显，从而造成眼圈周围暂时性缺血缺氧。如果长期饮酒，便会形成明显的黑眼圈。
分类消除
消除或减轻黑眼圈的程度，可采用以下的方法﹕由眼窝或眼睑的静脉瘤或静脉曲张所引起的黑眼圈，可考虑手术矫治;由化妆品微粒渗透所引起的，则应停用化妆品，或考虑改用其他品质较佳的化妆品;充分的睡眠及休息，可改善由于过度疲劳所引起的黑眼圈;热敷、按摩可改善眼部的血液循环，减少静脉瘀血;由于遗传体质所引起的，则淡然处置，或考虑以化妆品来补救。
饮食调理
主要是要增加营养。在饮食中应增加优质蛋白质的摄入量，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等食物。增加维生素A、维生素E的摄入量，因为维生素A和维生素E对眼球和眼肌有滋养作用。含维生素A多的食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏等。富含维生素E的食物有芝麻、花生、核桃、葵花子等。
同时还应注意含铁食品的摄入，因为铁是构成血红蛋白的核心成分。含铁丰富的食物有动物肝、海带、瘦肉等。摄入含铁食品的同时应摄入富含维生素C的食物，如酸枣、刺梨、橘子、番茄和绿色蔬菜等，因为维生素C有促进铁离子吸收的作用。, http://www.100md.com(陶海)
七大原因
遗传体质 有的患者其眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素先天就比邻近部位的皮肤色素深暗且量也多，所以显现出暗灰色的眼圈。
化妆品的色素颗粒渗透 常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内，久而久之则呈现黑眼圈。
过度疲劳 当过度疲劳且休息不足时，由于自主神经失调，血管血流循环不畅，引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血淤积。因为静脉血的颜色较暗，所以呈现在眼皮的就是暗灰色的眼圈。
静脉曲张 眼窝或眼睑的静脉瘤或静脉曲张，或眼睑长期水肿，也会引起静脉血瘀。
房事过度 房事过度或睡眠不足，容易引起眼部静脉血淤积。
外伤 眼窝或眼睑受到挫伤会引起皮下出血，从而形成黑眼圈的外观。
吸烟喝酒所致 吸烟会使皮肤细胞处于缺氧状态，从而使眼圈变黑;喝酒会使血管扩张，脸色红晕，但很快便会使血管收缩，尤其是眼圈附近更为明显，从而造成眼圈周围暂时性缺血缺氧。如果长期饮酒，便会形成明显的黑眼圈。
分类消除
消除或减轻黑眼圈的程度，可采用以下的方法﹕由眼窝或眼睑的静脉瘤或静脉曲张所引起的黑眼圈，可考虑手术矫治;由化妆品微粒渗透所引起的，则应停用化妆品，或考虑改用其他品质较佳的化妆品;充分的睡眠及休息，可改善由于过度疲劳所引起的黑眼圈;热敷、按摩可改善眼部的血液循环，减少静脉瘀血;由于遗传体质所引起的，则淡然处置，或考虑以化妆品来补救。
饮食调理
主要是要增加营养。在饮食中应增加优质蛋白质的摄入量，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等食物。增加维生素A、维生素E的摄入量，因为维生素A和维生素E对眼球和眼肌有滋养作用。含维生素A多的食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏等。富含维生素E的食物有芝麻、花生、核桃、葵花子等。
同时还应注意含铁食品的摄入，因为铁是构成血红蛋白的核心成分。含铁丰富的食物有动物肝、海带、瘦肉等。摄入含铁食品的同时应摄入富含维生素C的食物，如酸枣、刺梨、橘子、番茄和绿色蔬菜等，因为维生素C有促进铁离子吸收的作用。, http://www.100md.com(陶海)
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