肺热患者的康复保健
肺热有实热和虚热之分。实热多因外邪犯肺之后，郁而化热，热伤肺津，炼液成痰，痰与热结壅阻肺络，或肝胆实火，上迫于肺所致，症见发热、咳嗽、痰鸣、胸膈满闷、咳黄稠痰或咯血，而且量多，舌红苔黄腻，脉象滑数。虚热多因平素肺肾阴亏，内热虚火灼伤于肺所致。症见干咳少痰，或痰中带血，可兼见低热、午后潮热、两颧潮红、手足心热、咽燥音哑、舌质嫩红、苔少、脉细数等。
有肺热的老年患者在起居、饮食及自我保健等方面注意以下几点，可早日康复。
注意保暖 秋季，天气渐冷，应防非时之热。尤其是初春与深秋，忽冷忽热，时风时雨，是多病季节，旧病易复发，危重者易亡故。老弱之人在此季节应特别注意每日早晚加衣保暖。
调节情绪 忧和悲是与肺有密切牵连的情志。悲观、忧虑可使人气机阻滞，血脉沉涩，进而致使脏腑功能失调，人体正气受损，易受病邪侵袭，从而加重病体原有的损害，促使病情恶化。所以，在生活中尽量不要让自己陷于忧或悲的情绪中，如果出现这种情绪，可以做些让自己快乐起来的事情，用喜悦的情绪来战胜忧伤的情绪。
戒除烟酒 烟为辛燥之品，吸烟可以熏灼气道，引起咳嗽并振动肺叶，对肺热患者有百害而无一益。肺热阴虚火旺、潮热咯血者，应禁止饮用烈酒，比如白酒属纯阳之品，可销铄真阴，饮用可致咯血。
饮食宜忌 肺热患者应忌食辛辣生火燥热之品，比如辣椒、胡椒、羊肉等。应多食滋阴润肺的食品，如蜂蜜、秋梨、荸荠、甘蔗、银耳、百合等。
药物调理 患者反复感受湿热之邪、燥邪以及风寒之邪，郁久化热，可导致津液销铄，而津液不足势必造成肺肾阴亏，症见口干咽燥、五心烦热、干咳少痰或痰中带血，应给予六味地黄丸、养阴清肺丸进行调理。也可服用沙参麦冬汤加减：沙参、麦冬各15克，玉竹、百合、枸杞各20克，花粉、栀子、甘草各10克。水煎服，每日一剂。
自我按摩 在拇指的桡侧(即手掌向上，拇指外侧)，距离指甲角约0.1寸处，有个穴位叫少商。这个穴位最擅长治疗肺热。感受燥邪或热灼津液化燥后肺津受伤，则干咳无痰，或痰黏不爽，甚至痰中带血，还可伴有口鼻、咽喉干燥、尿少便干等症状。这时，通过掐按少商穴就可把肺经过热的燥邪引出来，达到清肺止咳润燥的目的。按摩时将大拇指伸出，用另一只手的食指和中指轻轻握住此大拇指，大拇指弯曲，用指甲的甲尖垂直掐按，有刺痛感。依次掐按左右两穴，早晚各1次，每次2～3分钟。, 百拇医药(赵广兰)
有肺热的老年患者在起居、饮食及自我保健等方面注意以下几点，可早日康复。
注意保暖 秋季，天气渐冷，应防非时之热。尤其是初春与深秋，忽冷忽热，时风时雨，是多病季节，旧病易复发，危重者易亡故。老弱之人在此季节应特别注意每日早晚加衣保暖。
调节情绪 忧和悲是与肺有密切牵连的情志。悲观、忧虑可使人气机阻滞，血脉沉涩，进而致使脏腑功能失调，人体正气受损，易受病邪侵袭，从而加重病体原有的损害，促使病情恶化。所以，在生活中尽量不要让自己陷于忧或悲的情绪中，如果出现这种情绪，可以做些让自己快乐起来的事情，用喜悦的情绪来战胜忧伤的情绪。
戒除烟酒 烟为辛燥之品，吸烟可以熏灼气道，引起咳嗽并振动肺叶，对肺热患者有百害而无一益。肺热阴虚火旺、潮热咯血者，应禁止饮用烈酒，比如白酒属纯阳之品，可销铄真阴，饮用可致咯血。
饮食宜忌 肺热患者应忌食辛辣生火燥热之品，比如辣椒、胡椒、羊肉等。应多食滋阴润肺的食品，如蜂蜜、秋梨、荸荠、甘蔗、银耳、百合等。
药物调理 患者反复感受湿热之邪、燥邪以及风寒之邪，郁久化热，可导致津液销铄，而津液不足势必造成肺肾阴亏，症见口干咽燥、五心烦热、干咳少痰或痰中带血，应给予六味地黄丸、养阴清肺丸进行调理。也可服用沙参麦冬汤加减：沙参、麦冬各15克，玉竹、百合、枸杞各20克，花粉、栀子、甘草各10克。水煎服，每日一剂。
自我按摩 在拇指的桡侧(即手掌向上，拇指外侧)，距离指甲角约0.1寸处，有个穴位叫少商。这个穴位最擅长治疗肺热。感受燥邪或热灼津液化燥后肺津受伤，则干咳无痰，或痰黏不爽，甚至痰中带血，还可伴有口鼻、咽喉干燥、尿少便干等症状。这时，通过掐按少商穴就可把肺经过热的燥邪引出来，达到清肺止咳润燥的目的。按摩时将大拇指伸出，用另一只手的食指和中指轻轻握住此大拇指，大拇指弯曲，用指甲的甲尖垂直掐按，有刺痛感。依次掐按左右两穴，早晚各1次，每次2～3分钟。, 百拇医药(赵广兰)
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