根据中医的说法，秋季在五行中属金，肺也属金，故秋季对应的脏腑为“肺”。这个季节，燥是主要现象，也就是中医学说的“秋躁”。肺开窍于鼻，肺气关联于鼻，秋季干燥的空气作用于鼻，很容易损伤肺气出现相关的症状，如打喷嚏、流清涕、干咳等。所以，秋季是呼吸道疾病如支气管炎、哮喘、感冒等的高发季节，这与秋季肺气受损密切相关。鼻乃肺之窍，鼻干燥于秋之后尤为常见，喉、咽也分别是肺的门户和肺气之通道，秋燥袭击，往往会导致咽干、口燥、音哑等不适。肺又外合皮毛，秋季出现的皮肤干涩、皲裂，甚至毛发不荣，都和秋燥有关。因此，秋季最应注意养肺。下面介绍七种有助于护养肺气的方法 ......