天气寒冷，谨防头痛
寒冷的冬天，当气温下降至5℃以下时，有些人(尤其是老年人)便会莫明其妙地出现头痛;当气温回升到10℃以上时，这些人头痛的症状又不治自愈。头痛真的与寒冷有关吗？答案是肯定的。
冷加压反应性头痛 众所周知，过低的气温会导致人体表面的毛细血管收缩，引发血压升高。这种因寒冷引起的血压升高称为“冷加压反应”。冷加压反应的典型表现是四肢麻木、手脚冰凉、头痛。老年人血压相对较高，因而冬季容易发生头痛就不足为怪。因此，老年人冷天外出时，最好戴上围巾、帽子保暖;从室外到有暖气的室内时，先开窗降温，以免温度太高，身体来不及适应而诱发头痛。冬天在室外锻炼时，老年人最好能穿一件连帽的外套或戴帽子，避免运动时血管扩张，但表皮又接触到冷空气而导致血管调节不良;若锻炼时流汗，要尽快用毛巾或手帕擦干，以免汗水蒸发、受凉而诱发头痛。
病毒感染性头痛 寒冷干燥的冬季，还容易受到病毒感染。有人受到病毒感染之后，不一定出现呼吸道症状，而只出现头痛、头晕。另外，老年人被鼻病毒、埃可病毒、腺病毒等再感染时，有时不会引发严重的疾病，但可引起头痛。这一类头痛一般持续3～4天后会自行消失，口服去痛片可以缓解。
一氧化碳中毒 冬季由于寒冷，为保暖常门窗关闭，因此，还要警惕轻度一氧化碳中毒引发的头痛。冬季注意室内空气流通是预防这类头痛的有效措施，尤其是采取明火取暖的农村家庭，更要注意烤火的安全。
洗澡后头痛 冬季洗完澡后，应迅速穿好保暖的衣服，避免因浴室内外温差过大而引发头痛。也可以用空调将房间或客厅温度调高，这样，洗完澡后，人的头部就不会接触到寒冷的空气，也就不容易发生头部不适症状。当然，老年人或高血压患者泡澡后不要马上起身，要先坐在浴缸边缘、脚泡在水里，待心跳、呼吸稳定后再缓缓起身并穿衣保暖，以防止头晕及血管收缩过快发生意外。
洗头后头痛 冬季洗头会影响头发对头部的保暖作用。因为干燥的头发可让空气保持在发丝间隙，达到隔绝外界温度，起到保热作用。而湿头发就没有这种作用，洗头后头发如果没及时吹干，水分会在蒸发时吸收热能，导致头皮、颈部等受凉，导致血管过度收缩而引发头痛。
必须说明的是，天气寒冷只是头痛的诱发因素，是外因，而人的身体状况(如血压高低、体质强弱、有无慢性病等)才是头痛的内因。从这个意义上说，任何类型的头痛都要去医院就诊，尤其是在头痛强烈时就诊，更容易查出内在的病因。, http://www.100md.com(霍雨佳)
冷加压反应性头痛 众所周知，过低的气温会导致人体表面的毛细血管收缩，引发血压升高。这种因寒冷引起的血压升高称为“冷加压反应”。冷加压反应的典型表现是四肢麻木、手脚冰凉、头痛。老年人血压相对较高，因而冬季容易发生头痛就不足为怪。因此，老年人冷天外出时，最好戴上围巾、帽子保暖;从室外到有暖气的室内时，先开窗降温，以免温度太高，身体来不及适应而诱发头痛。冬天在室外锻炼时，老年人最好能穿一件连帽的外套或戴帽子，避免运动时血管扩张，但表皮又接触到冷空气而导致血管调节不良;若锻炼时流汗，要尽快用毛巾或手帕擦干，以免汗水蒸发、受凉而诱发头痛。
病毒感染性头痛 寒冷干燥的冬季，还容易受到病毒感染。有人受到病毒感染之后，不一定出现呼吸道症状，而只出现头痛、头晕。另外，老年人被鼻病毒、埃可病毒、腺病毒等再感染时，有时不会引发严重的疾病，但可引起头痛。这一类头痛一般持续3～4天后会自行消失，口服去痛片可以缓解。
一氧化碳中毒 冬季由于寒冷，为保暖常门窗关闭，因此，还要警惕轻度一氧化碳中毒引发的头痛。冬季注意室内空气流通是预防这类头痛的有效措施，尤其是采取明火取暖的农村家庭，更要注意烤火的安全。
洗澡后头痛 冬季洗完澡后，应迅速穿好保暖的衣服，避免因浴室内外温差过大而引发头痛。也可以用空调将房间或客厅温度调高，这样，洗完澡后，人的头部就不会接触到寒冷的空气，也就不容易发生头部不适症状。当然，老年人或高血压患者泡澡后不要马上起身，要先坐在浴缸边缘、脚泡在水里，待心跳、呼吸稳定后再缓缓起身并穿衣保暖，以防止头晕及血管收缩过快发生意外。
洗头后头痛 冬季洗头会影响头发对头部的保暖作用。因为干燥的头发可让空气保持在发丝间隙，达到隔绝外界温度，起到保热作用。而湿头发就没有这种作用，洗头后头发如果没及时吹干，水分会在蒸发时吸收热能，导致头皮、颈部等受凉，导致血管过度收缩而引发头痛。
必须说明的是，天气寒冷只是头痛的诱发因素，是外因，而人的身体状况(如血压高低、体质强弱、有无慢性病等)才是头痛的内因。从这个意义上说，任何类型的头痛都要去医院就诊，尤其是在头痛强烈时就诊，更容易查出内在的病因。, http://www.100md.com(霍雨佳)
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