肝硬化患者冬季谨防上消化道出血
上消化道出血是肝硬化常见并发症之一，也是最为凶险的并发症，往往来势凶猛，没有先兆，大量出血可在瞬间危及生命。冬季是上消化道出血的高发季节，因此，肝硬化患者在冬季应谨防这种突发病情的出现。
饮食宜忌
宜细嚼慢咽，忌暴饮暴食 细嚼慢咽能够充分磨碎食物并使之与消化液充分混合，有利于食物的消化吸收。暴饮暴食一方面不能充分磨碎食物，另一方面会引起胃的急剧扩张，均易诱发消化道出血。
食品宜营养少渣，忌粗糙坚硬 肝硬化患者由于食道胃底静脉曲张，容易被坚硬粗糙的食物划破出血。因此，建议患者多食用营养少渣的食物，如豆浆、牛奶、豆腐、猪肉、鱼肉(一定要注意鱼刺)、新鲜蔬菜、水果等。但芹菜、韭菜等由于含粗纤维较多，不易消化，最好少吃。坚果类如花生、瓜子均应慎食。大枣的枣皮、油炸麻花等尽量不吃。
宜性质温和，忌辛辣刺激 辣椒等辛辣刺激食物性质燥热，容易损伤胃肠黏膜造成消化道出血。
宜饮茶水，忌饮酒 茶属于健康饮品，含有多种营养物质，具有保肝解毒作用。其中，红茶性质偏温，具有健胃消食作用;绿茶则有清热化湿、通利小便、活血化瘀的作用。肝硬化患者宜适当饮用茶水。酒性温热，易伤阴动血。且酒类本身就能引起肝损伤，会使肝硬化患者病情进一步加重。冬季节日较多，元旦、春节相继到来，亲朋好友相聚，难免以酒助兴，这对很多患者来说都是巨大的诱惑，大家一定要想到自己的身体状况，切忌贪一时之欢。
宜清淡，忌过食肥甘 传统认为冬季宜进补，尤其是农村，冬季较为闲暇，家里有病人，往往希望能够在冬季多吃以保养身体，但是一定要注意方式方法。肝硬化患者不宜长期大量进食性质偏热的食物，如狗肉、羊肉等，更不宜多食油腻食品。中医认为过食“肥甘”，容易生痰聚湿，进而化热动血。
保持大便通畅
保持大便通畅有利于氨、内毒素等毒性物质及时排出，防止肝损伤加重，尤其是内毒素能够使门脉压力进一步增加，诱发上消化道出血。因此，肝硬化病人应注意保持大便通畅，可适当食用蜂蜜润肠通便。
调畅情志
《内经·素问举痛论》：“怒则气逆，甚则呕血”。中医认为：暴怒伤肝，肝火犯胃则会灼伤胃络引起消化道出血，因此，切忌情绪过于激动。
防寒保暖，谨防呼吸道感染
冬季气温骤降，呼吸道感染的发病率明显上升，肝硬化病人由于免疫力低下，更易发生呼吸道感染，且恢复也较慢。呼吸道感染发生后，细菌及毒素随唾液进入消化道，引起消化道黏膜的损伤，这也是出血的诱因之一。因此，防止呼吸道感染对上消化道出血的预防也有重要意义。, http://www.100md.com(孙凤霞)
饮食宜忌
宜细嚼慢咽，忌暴饮暴食 细嚼慢咽能够充分磨碎食物并使之与消化液充分混合，有利于食物的消化吸收。暴饮暴食一方面不能充分磨碎食物，另一方面会引起胃的急剧扩张，均易诱发消化道出血。
食品宜营养少渣，忌粗糙坚硬 肝硬化患者由于食道胃底静脉曲张，容易被坚硬粗糙的食物划破出血。因此，建议患者多食用营养少渣的食物，如豆浆、牛奶、豆腐、猪肉、鱼肉(一定要注意鱼刺)、新鲜蔬菜、水果等。但芹菜、韭菜等由于含粗纤维较多，不易消化，最好少吃。坚果类如花生、瓜子均应慎食。大枣的枣皮、油炸麻花等尽量不吃。
宜性质温和，忌辛辣刺激 辣椒等辛辣刺激食物性质燥热，容易损伤胃肠黏膜造成消化道出血。
宜饮茶水，忌饮酒 茶属于健康饮品，含有多种营养物质，具有保肝解毒作用。其中，红茶性质偏温，具有健胃消食作用;绿茶则有清热化湿、通利小便、活血化瘀的作用。肝硬化患者宜适当饮用茶水。酒性温热，易伤阴动血。且酒类本身就能引起肝损伤，会使肝硬化患者病情进一步加重。冬季节日较多，元旦、春节相继到来，亲朋好友相聚，难免以酒助兴，这对很多患者来说都是巨大的诱惑，大家一定要想到自己的身体状况，切忌贪一时之欢。
宜清淡，忌过食肥甘 传统认为冬季宜进补，尤其是农村，冬季较为闲暇，家里有病人，往往希望能够在冬季多吃以保养身体，但是一定要注意方式方法。肝硬化患者不宜长期大量进食性质偏热的食物，如狗肉、羊肉等，更不宜多食油腻食品。中医认为过食“肥甘”，容易生痰聚湿，进而化热动血。
保持大便通畅
保持大便通畅有利于氨、内毒素等毒性物质及时排出，防止肝损伤加重，尤其是内毒素能够使门脉压力进一步增加，诱发上消化道出血。因此，肝硬化病人应注意保持大便通畅，可适当食用蜂蜜润肠通便。
调畅情志
《内经·素问举痛论》：“怒则气逆，甚则呕血”。中医认为：暴怒伤肝，肝火犯胃则会灼伤胃络引起消化道出血，因此，切忌情绪过于激动。
防寒保暖，谨防呼吸道感染
冬季气温骤降，呼吸道感染的发病率明显上升，肝硬化病人由于免疫力低下，更易发生呼吸道感染，且恢复也较慢。呼吸道感染发生后，细菌及毒素随唾液进入消化道，引起消化道黏膜的损伤，这也是出血的诱因之一。因此，防止呼吸道感染对上消化道出血的预防也有重要意义。, http://www.100md.com(孙凤霞)
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