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瑜伽老太的诗意生活
http://www.100md.com 2015年11月1日 家庭百事通·健康一点通 2015年第11期
瑜伽老太的诗意生活

     有这样一位老人:她自创舒缓型老年瑜伽;游历山水,每到一地,就会发唯美旅游照和隽永小诗至微信“朋友圈”。她就是范裕振老人。虽然已有90岁高龄,但她人老心不老,更不服老,并创造了一系列的奇迹,被网友评为“最励志、最具诗意老太太”。

    1985年,59岁的范裕振从湖南一家期刊社离休。突然无所事事,让她感觉生活有点苍白乏味。但她很快调整心态,积极参加各种老年活动,并喜欢从报纸杂志上收集适合自己的养生知识与健身方法。原来,范裕振觉得自己年龄大了,不太适合剧烈运动,每每看到报刊上推荐的一些缓慢轻柔的健身方法,就会牢记下来跟着学。她儿媳妇曾把她锻炼的照片给专业的瑜伽老师看 ......

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