清代著名书画家、诗人郑板桥为“扬州八怪”之一，其诗、书、画世称“三绝”，尤其擅长画兰竹。他一生颠沛流离，命运坎坷，却依然活到了72岁，这在“人生七十古来稀”的古代算是高寿了。郑板桥以其独特的“糊涂养生”享誉世间，被世人戏称为“糊涂老人”，其养生经值得后人学习。

    第一，性格开朗，胸怀豁达。乾隆十二年，郑板桥因荒年为灾民请赈而被罢官，离开潍县时，他雇了三头小毛驴，一头驮着简单的行李，一头驮着两夹板书，另一头由一名随从骑着在前面引路。老百姓哭着挽留他，他画了竹和菊与他们道别，并题诗一首，其中两句为：“乌纱掷去不为官，囊橐萧萧两袖寒。”被罢官后，他寄情于诗、书、画之中，与知己、学者、名流相互唱和 ......