正确排尿可减少男科病
对男性生理结构的研究表明,男性在排尿后,尿道的内外括约肌会闭合,使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。
小便后站立3分钟 若小便后立即坐下,会加大这个闭合腔内的压力,造成残留尿液反流,可能引发前列腺炎。因此,男性小便后应站立3~5分钟,然后再坐下。
小便完挤压会阴 男性的尿道较长,很容易出现排尿不净的情况,以至于造成尿路感染。那么,如何才能将残余的尿液排净呢?这里介绍一个方法:排尿后,可用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样做不仅能使膀胱中残留的尿液排出,还对治疗慢性前列腺炎有一定的好处。
老年男性可蹲下小便 有关资料显示,经常采取蹲位排尿的男性患直肠癌、膀胱癌和前列腺癌的概率比站立排尿的男性低一半。
不管有无尿意,人们都应尽量增加排尿的次数,最好每小时排一次尿。
(摘自《拉萨晚报》), 百拇医药(吴明)
小便后站立3分钟 若小便后立即坐下,会加大这个闭合腔内的压力,造成残留尿液反流,可能引发前列腺炎。因此,男性小便后应站立3~5分钟,然后再坐下。
小便完挤压会阴 男性的尿道较长,很容易出现排尿不净的情况,以至于造成尿路感染。那么,如何才能将残余的尿液排净呢?这里介绍一个方法:排尿后,可用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样做不仅能使膀胱中残留的尿液排出,还对治疗慢性前列腺炎有一定的好处。
老年男性可蹲下小便 有关资料显示,经常采取蹲位排尿的男性患直肠癌、膀胱癌和前列腺癌的概率比站立排尿的男性低一半。
不管有无尿意,人们都应尽量增加排尿的次数,最好每小时排一次尿。
(摘自《拉萨晚报》), 百拇医药(吴明)