治疗社交恐惧的良方
看起来，社交恐惧好像是对某些人的排斥，实质上是患者自己对自己的排斥。感觉自己在他人眼里不完美、可笑、滑稽，甚至从别人眼里读出自己内心的可耻、卑劣、病态，把他人正常的行为、声音、表情看成是对自己的厌恶、藐视。
一个人陷入对自己的排斥，几乎是一种无解的心理困境，这种困境会激发身体产生一种强烈的神经症冲突，并伴随明显的紧张、恐惧、脸红、出汗，甚至想逃避的心理。社交恐惧引发的内心痛苦、羞耻感、自我否定，甚至是自我憎恨，有时候，使人仿佛感觉只有死亡才能稍微平息这种愤怒。
每当我面对社交恐惧的人时 ......
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一个人陷入对自己的排斥，几乎是一种无解的心理困境，这种困境会激发身体产生一种强烈的神经症冲突，并伴随明显的紧张、恐惧、脸红、出汗，甚至想逃避的心理。社交恐惧引发的内心痛苦、羞耻感、自我否定，甚至是自我憎恨，有时候，使人仿佛感觉只有死亡才能稍微平息这种愤怒。
每当我面对社交恐惧的人时 ......
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