“踝泵”， 简单的下肢功能练习
“踝泵”这个词是从英文直译过来的，就是通过踝关节的运动，起到像泵一样的作用，促进下肢的血液循环和淋巴回流。这样运动对于手术之后的功能恢复，可是至关重要的。
手术可能需要切口、打孔、复位、固定、缝合等等，还可能需要使用内固定的钢板、螺钉之类，在手术之后，会因为这些创伤刺激引起的循环障碍而局部肿胀。肿胀之后肢体远端的循环就变差，导致新鲜含有养分的血液流不过去，而局部有炎性物质和代谢产物的血液流不回来，所以炎症消退变慢，组织的生长修复也得不到充足的营养。还会因为肿胀对组织产生的压力而加重疼痛 ......
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手术可能需要切口、打孔、复位、固定、缝合等等，还可能需要使用内固定的钢板、螺钉之类，在手术之后，会因为这些创伤刺激引起的循环障碍而局部肿胀。肿胀之后肢体远端的循环就变差，导致新鲜含有养分的血液流不过去，而局部有炎性物质和代谢产物的血液流不回来，所以炎症消退变慢，组织的生长修复也得不到充足的营养。还会因为肿胀对组织产生的压力而加重疼痛 ......
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