喝柠檬水可以美白抗癌吗
夏天，很多人都开始很少出去活动，原因是怕热还怕晒黑。可又有很多人说，每天喝一杯柠檬水，既能消暑，还可以美白、抗癌。那么，喝柠檬水真的这么好吗？
柠檬含有多种抗氧化物质
柠檬是种比较独特的水果，又酸又涩，一般很少有人直接吃。通常将其用来泡水，或者挤出汁来做调料。柠檬这么酸，主要是因为柠檬的果汁中有大量的果酸。柠檬的皮分为两层：最外层含有精油，主要成分为90%的柠烯、5%的柠檬醛，以及少量其他醛类和酯类。柠檬皮的內层里没有精油，但有多种苦黄酮苷和香豆素的衍生物 ......
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柠檬含有多种抗氧化物质
柠檬是种比较独特的水果，又酸又涩，一般很少有人直接吃。通常将其用来泡水，或者挤出汁来做调料。柠檬这么酸，主要是因为柠檬的果汁中有大量的果酸。柠檬的皮分为两层：最外层含有精油，主要成分为90%的柠烯、5%的柠檬醛，以及少量其他醛类和酯类。柠檬皮的內层里没有精油，但有多种苦黄酮苷和香豆素的衍生物 ......
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